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歩き方を変えて、美しく健康になろう
身体が喜ぶ、キレイになる姿勢、歩き方があります。歩き方が変わると、心身が整い、印象が変わり、所作や思考までもポジティブに変わっていくことを実感。より美しく健康な自分をウオーキングで育てましょう。まずは6カ月トライから！
- カテゴリ
- 健康・ダンス
- 開始日
- 曜日／時間
- 水曜日（第4） 10:00〜11:30
- 回数
- 6回
- シーズン
- 秋
- 受講料
- 14,520円（6カ月分）
- 途中受講
- できます。
- 講師
- la chouchou ウオーキングトレーナー、Mrs＆Mr of the Year 2024日本大会ファイナリスト、エステセラピスト 神﨑 知里
歩き方を変えて、美しく健康になろう
講師：la chouchou ウオーキングトレーナー、Mrs＆Mr of the Year 2024日本大会ファイナリスト、エステセラピスト 神﨑 知里
岐阜プレミアムカルチャーズSaKaSu
水曜日（第4）10:00〜11:30
大人スタイルの鍵盤ハーモニカ（アンサンブル）
おしゃれでかっこいい大人スタイルの演奏を提案。初めてでも安心な楽譜を使わないやさしい解説で、鍵盤ハーモニカの奏法を身につけていきます。また、鍵盤ハーモニカの演奏から得られる、心や身体にも健康的な効果をお伝えします。
- カテゴリ
- 音楽
- 開始日
- 2026/10/14
- 曜日／時間
- 水曜日（第2・4） 10:00〜11:00
- 回数
- 6回
- シーズン
- 秋
- 受講料
- 13,200円
- 途中受講
- できます。
- 講師
- SUZUKIケンハモ認定講師、ケンハモ音楽呼吸法トレーナー 西川 ようこ
大人スタイルの鍵盤ハーモニカ（アンサンブル）
講師：SUZUKIケンハモ認定講師、ケンハモ音楽呼吸法トレーナー 西川 ようこ
岐阜プレミアムカルチャーズSaKaSu
水曜日（第2・4）10:00〜11:00
自分色を知って魅力アップ！パーソナルカラー講座（全3回）
色の力でご自分を美しく輝かせるパーソナルカラーを学びませんか。個別のパーソナルカラー診断も行います。診断、色の効果を生かしたメークやファッションをコーディネートしてみましょう。好印象、若みえなどご自分の魅力を引き出します。
- カテゴリ
- 趣味と暮らし
- 開始日
- 2026/10/7
- 曜日／時間
- 水曜日（第1） 10:30〜12:00
- 回数
- 3回
- シーズン
- 秋
- 受講料
- 9,240円
- 途中受講
- できません。
- 講師
- イメージコンサルタント 大谷 ハルナ
自分色を知って魅力アップ！パーソナルカラー講座（全3回）
講師：イメージコンサルタント 大谷 ハルナ
岐阜プレミアムカルチャーズSaKaSu
水曜日（第1）10:30〜12:00
一から見直し！大人のメークレッスン（全3回）
ご自分を美しく輝かせるメーク術を身につけませんか。1.美肌の土台づくり（スキンケア＆ベースメーク） 2.印象の9割が決まるアイメーク！（眉＆ポイントメーク） 3.自分に似合うトータルメーク術を身につける
- カテゴリ
- 趣味と暮らし
- 開始日
- 2026/10/21
- 曜日／時間
- 水曜日（第3） 10:30〜12:00
- 回数
- 3回
- シーズン
- 秋
- 受講料
- 9,240円
- 途中受講
- できません。
- 講師
- メークアップアドバイザー 大谷 ハルナ
一から見直し！大人のメークレッスン（全3回）
講師：メークアップアドバイザー 大谷 ハルナ
岐阜プレミアムカルチャーズSaKaSu
水曜日（第3）10:30〜12:00
タロットリーディング実践･ステップアップ講座（全6回）
タロットの基本を一通り知っていて、大アルカナ・小アルカナの意味もおおよそ理解している方向けの実践・応用講座です。コンビネーション・リーディングの習得、言語化能力と言葉のつなげ方、対面を想定した実践力などを学びます。タロットと深く対話する楽しさを体感しませんか。
- カテゴリ
- 趣味と暮らし
- 開始日
- 2026/10/7
- 曜日／時間
- 水曜日（第1・3） 13:00〜14:30
- 回数
- 6回
- シーズン
- 秋
- 受講料
- 19,800円
- 途中受講
- できません。
- 講師
- スピリチュアル SAYAKA
タロットリーディング実践･ステップアップ講座（全6回）
講師：スピリチュアル SAYAKA
岐阜プレミアムカルチャーズSaKaSu
水曜日（第1・3）13:00〜14:30
～あなたも、本ができる！～自費出版講座（全3回）
自叙伝・紀行文・エッセー・写真集・絵本・句集などを一冊にして思い出を残したい。あるいは書店で販売したい。でも、何から手をつければいいのか分からないという、そんな悩みをお持ちのあなたに、執筆・編集・出版のプロがあなたに沿ったアドバイスをします。※特定の出版社をおすすめすることはありません。講師プロフィール／40年にわたり取材、執筆、編集、発行、販売に携わる。『岐阜は名古屋の植民地⁉』は岐阜県下の書店で約3カ月ベスト10入りとなった。主な著書は、『岐阜地理・地名・地図の謎』(監修2015・実業之日本社)、『写真アルバム飛騨の昭和』(監修2015・樹林舎)、『みのひだの雑学』(2018・岐阜新聞社)、『東海北陸の地名』(2025・まつお出版)など多数。
- カテゴリ
- 語学・教養・資格 趣味と暮らし
- 開始日
- 2026/10/28
- 曜日／時間
- 水曜日（第4） 13:00〜14:30
- 回数
- 3回
- シーズン
- 秋
- 受講料
- 9,900円※資料代込み
- 途中受講
- できません。
- 講師
- ライフワークは民俗･地域史･近世交通史、まつお出版代表 松尾 一
～あなたも、本ができる！～自費出版講座（全3回）
講師：ライフワークは民俗･地域史･近世交通史、まつお出版代表 松尾 一
岐阜プレミアムカルチャーズSaKaSu
水曜日（第4）13:00〜14:30
【１日体験講座】初心者歓迎！大人女子のためのサルサダンス 新メンバー募集！
新しい趣味を見つけたい方、姿勢をキレイにしたい方など歓迎です。日常を忘れて、思いっきりリフレッシュもできます。ステップの踏み方から手のキレイな動かし方まで、ゆっくり丁寧にレッスンします。まずは体験にお越しください。
- カテゴリ
- 健康・ダンス
- 開始日
- 2026/9/30
- 曜日／時間
- 水曜日 19:15〜20:15
- 回数
- 1回
- シーズン
- 秋
- 受講料
- 1,100円
- 途中受講
- できません。
- 講師
- レディースサルサチーム･ダンサハバナリーダー MIHO
初心者歓迎！大人女子のためのサルサダンス 新メンバー募集！
講師：レディースサルサチーム･ダンサハバナリーダー MIHO
岐阜プレミアムカルチャーズSaKaSu
水曜日19:15〜20:15
【１日体験講座】大人スタイルの鍵盤ハーモニカ（アンサンブル）
おしゃれでかっこいい大人スタイルの演奏を提案しながら、初めてでも安心な楽譜を使わないやさしい解説で、鍵盤ハーモニカの奏法を身につけていきます。また、鍵盤ハーモニカの演奏から得られる、心や身体にも健康的な効果をお伝えします。
- カテゴリ
- 音楽
- 開始日
- 2026/9/30
- 曜日／時間
- 水曜日 10:00〜11:00
- 回数
- 1回
- シーズン
- 秋
- 受講料
- 1,100円
- 途中受講
- できません。
- 講師
- SUZUKIケンハモ認定講師、ケンハモ音楽呼吸法トレーナー 西川 ようこ
大人スタイルの鍵盤ハーモニカ（アンサンブル）
講師：SUZUKIケンハモ認定講師、ケンハモ音楽呼吸法トレーナー 西川 ようこ
岐阜プレミアムカルチャーズSaKaSu
水曜日10:00〜11:00
会話力をつける！韓国語講座（中級）
文章の理解力を高めながら、より自然な会話ができるように指導します。月2回の講座ですので、忙しい方や少しゆっくり学びたい方にもおすすめです。
- カテゴリ
- 語学・教養・資格
- 開始日
- 曜日／時間
- 木曜日（第2・4） 12:30〜13:30
- 回数
- 6回
- シーズン
- 秋
- 受講料
- 13,200円
- 途中受講
- できます。
- 講師
- 韓国語講師
安元會
会話力をつける！韓国語講座（中級）
講師：韓国語講師
安元會
岐阜プレミアムカルチャーズSaKaSu
木曜日（第2・4）12:30〜13:30
きものを楽しむ 着こなし講座
きものをより身近に装うために、きものの着方、立ち居振る舞い、手入れなど、きもの全般について学べる講座です。自分で着たい、人に着せたい、フォーマル着つけと選べます。
- カテゴリ
- 和のおけいこ
- 開始日
- 曜日／時間
- 木曜日（第1・3） 10:15〜12:00
- 回数
- 6回
- シーズン
- 秋
- 受講料
- 着つけ12,540円／着せつけ13,200円／フォーマル着つけ18,480円
- 途中受講
- できます。
- 講師
- 装賀きもの学院
院長 安田 多賀子
教授 岩松 澄子
講師 足立 美恵子
きものを楽しむ 着こなし講座
講師：装賀きもの学院
院長 安田 多賀子
教授 岩松 澄子
講師 足立 美恵子
岐阜プレミアムカルチャーズSaKaSu
木曜日（第1・3）10:15〜12:00
途中受講される場合は終了している回数分の受講料はいただきません。
講座の残席状況は随時変動いたしますので、検索結果の内容は受講をお約束するものではありません。
講座は会員制です。初めて講座を受ける方は、プレミアムカルチャーズSaKaSu.のご入会が必要です。
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