ほぐしのプロが教えます！固まった体を柔らかくしよう

肩のハリ、腰の痛み、膝の痛みなど疲れた体をセルフケアしたい方におすすめです。フォームローラー、硬式テニスボールなどを使い、固まった筋肉を柔らかくしましょう。自宅でも5分でできる簡単で効果的なこつをお伝えします。

講座の詳細

シーズン

夏

初回日

2025/7/9

曜日／時間

水曜日（第2・4） 19:30〜20:30

回数

6回

途中受講

できません。

受講料(税込)

13,860円

教材費・材料費

持ち物

動きやすい服装、水、タオル、ヨガマット、フォームローラー

備考

6月25日（水）にプレ体験があります。　※日程変更／8月13日は7月30日に振替。9月24日は9月17日に振替。

講師の詳細

講師名

匠の女足技士 西垣　直美

• 途中受講される場合は終了している回数分の受講料はいただきません。
• 講座の残席状況は随時変動いたしますので、検索結果の内容は受講をお約束するものではありません。
• 講座を受講される場合は、会員規約に同意したものと見なします。

アクセス

住所

504-0943 岐阜県各務原市那加萱場町3-8　イオンモール各務原　3F

電話

058-383-7833

公共機関

名鉄各務原線、新加納駅より徒歩約15分。
JR岐阜駅から岐阜バス快速イオンモール各務原線（15番のりば）で約33分、「イオンモール各務原」にて下車
名鉄岐阜駅から岐阜バス快速イオンモール各務原線（Ｂのりば）で約35分、「イオンモール各務原」にて下車
名鉄各務原線、各務原市役所前駅から岐阜バスイオンモール各務原線で約15分、「イオンモール各務原」にて下車

備考